sanjeevani.ayuhospital@gmail.com
02836 257 374
Book Appointment
  • Home
  • About Us
    • Our Team
    • Why Choose Dr Pandya?
    • Our Portfolio
  • Disease
  • Treatments
    • Agnikarma Treatment
  • Latest News
    • Blog
    • Home Remedies
  • Contact Us
  • Home
  • About Us
    • Our Team
    • Why Choose Dr Pandya?
    • Our Portfolio
  • Disease
  • Treatments
    • Agnikarma Treatment
  • Latest News
    • Blog
    • Home Remedies
  • Contact Us
  • Home
  • About Us
    • Our Team
    • Why Choose Dr Pandya?
    • Our Portfolio
  • Disease
  • Treatments
    • Agnikarma Treatment
  • Latest News
    • Blog
    • Home Remedies
  • Contact Us
  • Home
  • About Us
    • Our Team
    • Why Choose Dr Pandya?
    • Our Portfolio
  • Disease
  • Treatments
    • Agnikarma Treatment
  • Latest News
    • Blog
    • Home Remedies
  • Contact Us
Blog
Home Ayurveda क्या आप का विटामिन डी बार – बार कम हो जाता है ? जानिए क्या है आयुर्वेदिक उपाय

Send Inquiry!

Contact us quickly and easily using the following form and we will get back to you ASAP!

Ayurveda

क्या आप का विटामिन डी बार – बार कम हो जाता है ? जानिए क्या है आयुर्वेदिक उपाय

Avatar Dr. Vishal Pandya July 8, 2019 0 Comments

विटामिन डी बार बार कम होने के आयुर्वेद के अनुसार क्या कारण हो सकते है? ये जानीए:

 

Slow Digestion is one of the main cause.

 

जठराग्नि मंद होना

वर्त्तमान समय में अधिकाँश लोग पाचन की समस्या से पीड़ित है| 

  • कभी कम, कभी ज्यादा भोजन, कभी समय पर या कभी बिना समय के भोजन लेना ,
  • पहले लीए  भोजन का पूर्ण पाचन  न होने पर भी खाते रहना , 
  • अपनी प्रकृति (वायु, पित्त या कफ ) से विपरीत भोजन लेना , 
  • होटेल या रेस्तरों फास्टफ़ूड का अधिक सेवन, 
  • किसी लंबी बीमारी के कारण, 
  • मल-मूत्र की स्वाभाविक प्रवृति को रोकना 
  • किसी प्रकार का व्यायाम न करना 

 

आदि कारणों से पाचन शक्ति (जठराग्नि) कम हो जाती है | जठराग्नि मंद होने से आहार संपूर्ण रूप से पचता नहीं है पर अपक्व रहता है | ये अपक्व आहार शरीर को पोषण नहीं देता | फिर भले ही हम रोज दूध , घी, केला, ड्राय फ्रूट्स आदि पोषक आहार लें पर जठराग्नि की मंदता से शरीरमें उसका पोषण नहीं मिलता |

 

Diet & Lifestyle that produces excessive Vata Dosha is key in vitamin D deficiency. 

 

वात दोष का बढ़ना वाले आहार-विहार का सेवन

 

  • रुखा-सूखा और भारी आहार जैसे बेकरी प्रोडक्ट्स, नमकीन, राजमा, छोले, चना, मटर , आलू, फास्ट फ़ूड
  • ज्यादा मात्रामें कच्ची सब्जी या सलाद का सेवन
  • कोल्ड ड्रिंक्स या एरेटेड ड्रिंक्स सोडा वगेरा
  • फ्रीज में रखी ठंडी चीजें
  • तरबूच, खरबुचा, सुपारी आदि ठंडे फल
  • फर्मेन्टेड फ़ूड का अधिक सेवन जैसे इडली, ढोसा आदि
  • आहार मे स्नेह (गाय का घी, तिल का तेल आदि) न लेना
  • रात्री को जागना या देर तक जागना
  • पुरे दिन चिंता में या विचारो में रहना 

 

इस प्रकार बढ़ा हुआ वात दोष अस्थि धातु (Bones) को अंदर से खोखला करने लगता है। 

 

साथ ही वायु दोष बढ़ने से भी विटामिन डी कम होता है।

Is Honey + Hot Water = Toxins?? - Know Ayurveda factsPrevIs Honey + Hot Water = Toxins?? - Know Ayurveda factsJune 8, 2019
पंचकर्म ; शरीर को शुद्ध करने की दुनिया की सर्व श्रेष्ठ विधा July 27, 2019पंचकर्म ; शरीर को शुद्ध करने की दुनिया की सर्व श्रेष्ठ विधा Next

Related Posts

Ayurveda

From Heart Diseases to Digestive Problems; find out benefits of Honey

From Heart Diseases to Digestive Problems; find out benefits of Honey હૃદય થી...

Avatar Dr. Vishal Pandya January 11, 2019
Ayurveda

How to increase vitamin D naturally by Ayurveda

विटामिन डी की कमी को दूर करने का सरल आयुर्वेदिक उपाय What is...

Avatar Dr. Vishal Pandya March 23, 2019

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Categories
  • Ayurveda 23
  • Mobile 2
Top Article
  • સમયનાં અભાવમાં પણ આટલાં અંગોમાં તો ખાસ માલીશ કરવી.
  • શું આપ દાંત અને પેઢાની પીડા કે વ્યસનને કારણે થયેલાં મોઢાના રોગોથી પરેશાન છો? તો અપનાવો આ ડિટોક્ષ પ્રક્રિયાઓ
  • કાનની બહેરાશ ને અટકાવવા રોજ કરો : કર્ણ પુરણ
  • सावधान आप भोजन ले रहे है या विष?
  • કાચું મધ બનશે ઝેર; જાણો મધ નો પ્રયોગ કરતાં પહેલાં કેટલીક ખાસ બાબતો
Tags
#ayurveda #ayurvedawellness #fitness Abhyanga Asthma Asthma patient Ayurvedicinfo Ayurvedic massage Ayurvedic realities Ayurvrdicinfo benefits of Honey Charak Samhita Dincharya nature Panchkarma Shirodhara Skin Skin Disease Skin Problem symptoms Vachantrutu vasantPanchmi Vitamin D Vitamin D deficiency આયુર્વેદ કેસૂડાં વસંત ઋતુ

Sanjeevani expert performs various Panchakarma therapies according to need, situations and lifestyle of the patients.
We Are Always Here

Gandhidham:

2nd Floor, Time Square 1, Near Kidzee School, Sindhu Bag Road, Ward 7/B, Gurukul, Gandhidham

Phone: 02836-257374

Anjar:

Turiyavad, Opp. Gadhwali,

Nr. Advocate Dinesh Raval’s Office, Anjar - Kutch.

Phone: +91 9484494574
Subscribe

If you'd like to join our team, then we'd also love to hear from you.

© Copyright Sanjeevani Aryuvedic hospital. All Rights Reserved. Website designed and developed by Arkay Apps